自从十一开始急性胃炎以后,就开始认认真真的保护胃了.
看了很多关于养生的东西,什么东西有营养,什么蔬菜适合什么时候吃.
什么水果含什么维生素多,什么东西不宜多吃.
水果基本是隔三叉二的买,苹果(红富士的,国光的)
猕猴桃一个礼拜吃一回,柚子三天吃一个.
苹果天天吃,梨子也是不断.今天还打算买个树枣
山楂之类的吃吃,后来觉得吃起来怪麻烦的,一个一个的还要洗干净.
桔子刚买了,有人劝埋了.我还是不忍,吃了俩个
回想起来还是有点儿酸甜啊.四川的老百姓今年真惨啊.这么好端端的水果不能吃了
那你们就拿政府的钱买罐头吧.买黄岩的桔子罐头
我小时候开刀,只吃那个.不吃,手术做不下去.
以前吃蔬菜,就吃茄子,番茄,冬瓜.
现在蔬菜只要不过分做的油腻的,都吃.
尤其是木耳啊,黄瓜啊,韭黄啊,看到了狂吃一通.
对于香菇,还是不吃.可能是过敏这个东西
油腻的东西,基本不吃啦.三天两头的吃回鸭血粉丝汤,在老家最爱吃这个了.
早晨尽量起来去吃那些热腾腾的白粥啊,煎饼果子,油条之类的
面食呢,还是吃的不多.晚上现在改喝皮蛋瘦肉粥,玉米粥,吃吃锅贴,茶叶蛋.
辣的基本不吃了,唉,一大遗憾.节省了不小的一笔开销.
点餐,有时候得留意加句不要辣,不放辣.
路边烧烤之类的不干净的,避开了.眼不见,胃不烦.
早睡早起,多走多运动.一周打两三次篮球
告诫自己尽量少上网,多出去看看外面的花花世界.
有几个工作我觉得挺影响身体健康的,就给推脱了.
不然长此以往,挣的那些钱都给折腾了,划不来啊,对不起了.
我要找个有利身心健康的工作.
每个人只有一个胃
不好好刻意去保护
怎么能在将来让一个人留住你的胃呢?!
-